残暑お見舞い申し上げます。
昨日は暑かったですね。
台風一過にフェーン現象も加わって、うちのほうでは38度になりました☀️
今年2回目の猛暑日だったそうです。
そんな中、部活に行っていた息子、「ヤバイ、暑かった〜」
と帰ってくるなりパンツ一丁 になりまして、
エアコンの風直撃エリアでトドのように寝そべってました。
顔は真っ黒、目は紫外線のせいで真っ赤😨
さすがに昨日の練習は昼で切り上げになったそうです。
この暑さの中で運動ってどうなの〜⁉︎って思いますが、
甲子園をはじめ、様々なスポーツの試合が夏にも目白押し。
水分補給、保冷剤や濡れタオルを当てたり、
頭や四肢を水につけて冷やす事で体温が下げられるそうなので、
休憩挟みながら体調管理も学んで欲しいところです。
さて、エアコンの効いた涼しい〜部屋で受験勉強中の私🎐
管理すべきは時間と体重です💧
勉強の合間にコーヒー飲んだりして気分転換してたんですが、
今1番気に入っているには炭酸水。
シュワシュワ〜に目が覚める上、甘みがないのでスッキリします。
さて、休憩終わりで勉強に戻ります！
