整形外科へ・・・

一ヶ月ちょっと前から右膝の内側に痛みがありました。

色々あり中々病院に行けませんでしたが・・・

今日やっと整形外科の初診で行って来ました。

ゴールデンウイークの間の平日ですが・・・超混んでいました。

待つこと２時間ちょっと

病院って疲れますよね…(笑)

やっと順番が来て、先生とお話をして膝のレントゲンを撮ることになりました。

レントゲンは直ぐに終わり

しばらくして診察室へ・・・

レントゲン写真を先生が診て

膝の軟骨が減っていると言われました。

先生が膝を診て動かして、痛みがある状態を聞かれました。

痛みのある時は、無理な運動はしない方がいいそうです。

無理なウオーキングや、スクワットは止めた方がいいと言われました。

湿布薬（ロキソニンテープ）と炎症をおさえる塗り薬を処方されました。

取り合えず

２週間様子をみることになりました。

次は予約表をいただきました。

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年齢と共に色々とでてきますね

いろんなメーカーのサプリ宣伝していますよね？？？

本当に効果あるのかしら❓

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今の所歩くのには問題ない感じですので助かっています。

ただし長距離散歩したときは、痛みが出ましたので・・・

無理は禁物なようです。💦

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先日のちょい散歩したときに・・・(笑)

 

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バルコニーの時計草

 

今日も美恋♪さんブログに遊びに来てくださった皆様

ありがとうございました。

 

100歳になった母が・・・

長い間ご無沙汰させていただいております・・・

100歳のお誕生日を迎えた母でしたが・・・

桜の花が満開のころに体調を崩し

4月5日に帰らぬ人となりました。

お誕生日には暖かいお言葉をいただきありがとうございました。

独身の兄が施設（サービス付き高齢者住宅）サ高住に入居中なので、（レビー小体型認知症を発症）

兄に代わりお通や、お葬式等全部取り仕切ることとなり、家族葬とはいえはじめてことで・・・

色々あり大変でした。

兄は喪主でしたがかたちだけの・・・

（施設にお願いをして、介護タクシーを頼んでもらい施設の職員さんに付き添いもお願いして、兄はお通やとお葬式に来ました。）

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母はお花が大好きでしたので、祭壇にはたくさんのお花を飾っていただきました。

私の希望できれいで、可愛い愛おしいお葬式になりました。

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母が亡くなり

色々と手続きがあり、日々忙しく走り回っております。

まだまだこれからやるべきことがあります。

実家は法華なので、49日まで1週間ごとに団子を作り7個づつ増やしながらお供えします。

49日には傘の餅を饅頭屋に注文してお供えもします。

当分色々大変そうです。

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またぼちぼちと

ブログを綴りたいと思います。

これからもよろしくお願いします。