発見

先週風邪を引いて、熱が出たのでうつしてはいけないと
家族とは別の部屋で寝てました

具合が悪く薬も飲んでいたせいか、朝まで目が覚めることなく
目覚まし時計がなるまでぐっすり

熱が下がっても、実はそのまま別の部屋で寝ていて

風邪が治って薬を飲んでいなくても、朝まで一回も起きることなく熟睡
とっても、スッキリするし、幸せ

実は、ずっと夜に何回も起きるし、熟睡ができなくて
いよいよそんなお年ごろか、精神的に病んでると、
ちょっと気になっていて

でも、今回チャーーーんと寝れることがわかり、ハッピーな気分

すべて、弟くんやお兄と同じ部屋に寝ているせいだと

どうも彼らに布団はかかっているかとか、鼻血をだしてないかとか
いろんなことが気になるし、しかも弟君と同じ布団だから
キックにパンチがとんでくるし

そのせいで、私は寝れていなかったようで

友達に話したら、旦那さんと別部屋で寝るきっかけに
そいう理由が多いらしいといわれ

私が移動することなく、子供達に移動してもらおうかしら

子供部屋にベッドを買ったりして、いつ彼らが
移動してもいいようにしようかなぁ

今回、快適な睡眠をするための環境の大切さを実感しました