あさり

最近、食卓に登場するアサリ



あさりにはカルシウムやカリウム、亜鉛、
鉄などのミネラルがたっぷり入っています

そして、ビタミンB12、タウリンも

子供にとらせたい栄養がたっぷり含まれています

そんなアサリを使って、スープパスタ

食べたものからからだができる

意識して、食材選びしていきます