意識して過ごした日

一日中、ふと今の自分の状態はっと意識を向けながら過ごして
見ました

そんな風に過ごしたら、なんだか
穏やかな自分で丸一日いられたように思います

不思議ですね
自分をコントロールできていたように思います

無理しないで、呼吸を気を付け自分らしく
いることを意識していたら
とーっても過ごしやすかった

そして、今日は冬でしたね
今シーズン、1，2を争うくらいの
雪のふりかた

そーんな、冬の中にいるわたしに
東京の友達から春の知らせが

東京は桜が満開



あまりにもすごくて

あーこの木の下で寝転びたい

そして、もうひとつ大好きな木のミモザ



昨日も桜の写真のパワーをいただき
今日もいただきました

まわりのひとからの幸せのおすそわけに
感謝です