しまれ僕のお腹！

こんにちは、最近ぽっこりお腹が気になるカーリーです。

そんな時ふとこんなニュースを発見。




「ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術」

http://journal.mycom.co.jp/articles/2011/07/11/stomach/index.html


これだ！




普段腹筋はしているのですが、なかなかお腹が引っ込まなかったのは

インナー・マッスルを鍛えてなかったせいなんですね！



これを機にお腹回りの筋肉を内外両方から鍛えて引き締めたいと思います。