しまれ僕のお腹！

こんにちは、最近ぽっこりお腹が気になるカーリーです。

そんな時ふとこんなニュースを発見。




「ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術」

http://journal.mycom.co.jp/articles/2011/07/11/stomach/index.html


これだ！




普段腹筋はしているのですが、なかなかお腹が引っ込まなかったのは

インナー・マッスルを鍛えてなかったせいなんですね！



これを機にお腹回りの筋肉を内外両方から鍛えて引き締めたいと思います。

こんなところにまでASTUSHIが？

こんにちは、毎日本当に暑いですね。

でもそんな暑い時でも子供たちは元気です。

今日は保育園に見積もりに行っていたのですが、

大人がぐったりするような暑さの中でも

泣いて笑って子供たちは本当に元気でした。

そしてそんな園児たちを少ない人数で面倒を見られている保母さん達には本当に頭が下がります。

毎日お疲れさまです。



そんな中、夏の直射日光にばて気味の私の耳にお遊戯の楽しい声が届きます。

ふとその時にお遊戯の為の元気な音楽も響いてきました。



EXILEのChoo Choo TRAINが




え？最近の保育園の音楽はEXILEなんですか？



私の子供の頃は同じ電車でも「線路は続くよどこまでも」でしたよ



ひょっとして園児たちがChooChooTRAINの曲に合わせてグリングリン回ってたりするのでしょうか？（それは無い）



世代のギャップを感じました。

新CM

こんにちは、今日はちょっと曇っているので、涼しい風が吹いています。

夏の太陽がどれだけ強い日差しなのかがよく分かります。



さて、

今日は新しいＴＶＣＭの打ち合わせをしてております。



先日弊社の、代表と、西村、塩見が撮影を行ったのですが、

今日はその映像の編集打ち合わせです。



非常に良い出来になっていってます。

去年までとは、180度打って変わって非常に爽やかなＣＭです。



本来はＣＭとはこういうものでしょう。

去年のアレなどある意味放送事故です。



去年のアレ
↓




1年で終わってくれて本当に良かった・・・・。




新しいＣＭ近日公開です。

こうご期待！

マッコリ

こんにちは、昨夜思いがけずお酒の席に呼ばれ、

飲み過ぎて軽く２日酔いです。

社会人なんだからそこは自己管理しろよ、と言われ突っ込まれそうです。

大丈夫、それでも私は元気です。



しかし、年齢のせいか、最近お酒を飲んでなかったせいか、

それほどの量を飲まなくても以前より体に残っている感じがします。



それとも昨夜初めて飲んだマッコリが効いたんでしょうか？

バナナハイみたいな味で美味しかったです。



まあ、どちらにせよ次の日の仕事に影響するような飲み方は控えなければなりませんね。

高知県民の特性なのか酒の席では「とにかく飲め、飲まずに帰れるか」みたいなものがありますので、

流されずに、場の雰囲気を良くしつつ、適度に飲むようにしていきたいです。



私自身いったん飲みだしたら止まらなくなりますので本当に気をつけたいです。

流されて

こんにちは、川を見ると飛び込みたくなる暑さですね。

かんかん照りの日に冷たい川に飛び込んだらそりゃ気持ち良かろうと思います。

夏休みも近いので川遊びには絶好の季節ですね。



とは言え、自然の川には危険がいっぱい。

特に連日水難事故のニュースを耳にしますので本当に注意が必要です。



私も小さい頃に浮き輪にのったまま流されて、号泣していたそうです(-_-;)


また中学生の頃も、川で遊んでいたらダムの放流が始り、流されて死ぬかと思いました。



高校生の頃など、ボートに乗っているお姉ちゃんめがけて泳いでいたら、思惑流れが急で途中で力尽き、浮いたまま流されると言う屈辱の姿をさらしました。



なんにせよ、私も過去何度か溺れる一歩手前までになりました。

水難事故は他人事ではなく、すぐ身近にあるものと考えておいて下さい。



無理はせず、安全、安心な夏を過ごすためにも、自分自身はもちろんのこと、

ご家族や、お子様にも目を配って頂きたいと思います。

梅雨明け

こんにちは、先日ついに四国地方にも梅雨明け宣言が出ました。

梅雨明け宣言当日は大雨が降って本当に明けたのかと思いましたが、

今日は一転、久しぶりにスカッとした青空が広がりました。

空には夏の雲も見え、夏本番が来たようです。

気がつけば外で蝉の声も聞こえます。

暑い暑いと言いながらも、今年も楽しみな季節がやってきました。

皆様も水の事故など無いように気をつけて下さい。

１日１万歩

こんにちは、毎日暑い日が続きますね。

高知へ来てからちょっと運動不足が気になってます。

夏場は新陳代謝が活発になるので痩せやすいですが

やはり運動しないと脂肪がつく一方です。



幸い携帯に万歩計の機能が付いていますので

最近は１日１万歩の目指して歩いています。



今まで車で移動していたちょっとした距離も時間に余裕があれば歩いて行くようにしています。

しかし、車だと近いと思っていた距離も歩いてみると意外と長いです。



「行ける行ける♪」と思っていても

この暑さも相まっていつもより長く感じます。



この辺でもこれだけ暑いのですから、

都市部の外回りの方々などもっと大変だと思います。



ただ、晩方は涼しい風が吹いてますので、

車にさえ気をつければ歩くには良い時間だと思います。

そういえば倉敷にいた時は周り全部がコンクリートだったから

夜でも暑かったのを思い出し、

高知の良さを実感しています。

日本人はゲンを担ぐ

こんにちは、ここ１カ月昼、夕食がカップ麺のヘビーローテーションの生活をしております。

そろそろ体に影響が出そうです。



まあ、先々月、先月と予定外の冠婚葬祭やお祝い事が見事に重なって結構なお金が飛んで行きましたので、

しばらく節約です。



しかし、６月はジューンブライドの時期で立て続けに結婚式がありました。



いくらなんでも集中し過ぎじゃないか？。



いっその事、毎月ぞろ目の日は結婚式の日とかにして分散して欲しいです。



タイムサービスで６時から披露宴代半額とかのサービスも付けて

　

お役所は融通がきかない

今日は少し涼しい一日に感じましたが皆様はどうでしたか？



たまに涼しいのはありがたいですが、

結構気温の変化に弱い体質なので、

急激に気温が変わったりすると、体にきます。



こんな日は早めに仕事を終わって家でゆっくりしたいところですが、

こんな時に限って期限の短い仕事とか入ったりするんですよ（涙）

まあ、人生そんなもんです。



こんな日の明日は結構いい一日になるので、それを期待して頑張ります