ダイエット記録 ６月5日 2020-06-05 22:03:36 | 日記 今日は、暑かったですね。怠惰な時は、仕事から帰り、晩ごはん後お菓子やスイーツも食べてましたが今は、常に体重計を、日に何度も測定すると自然とセーブ出来るようになりつつあるかな。今日の夕食後の体重 58.1kg。まだまだ、道は長いですが朝のウオーキング、夜は8時以降食べないを意識して明日も頑張りたいと。朝の最寄り駅までのウオーキング途中、木々が何とも良い感じであります
