先程、体重を測定したら
58.6kg
昨日のお菓子が
今日の昼、食べ過ぎたか？
夜は、７時過ぎに食べました。
明日から、量を少し抑え、
また励むぞ
道は、まだまだ長い
道は、まだまだ長い
道は、まだまだ長い
今日は、朝、ウオーキング。
１時間くらいテクテク🚶
8時前から歩き、温度も涼しく
楽しく散歩出来ました。
紫陽花が咲き始め
６月だなと感じますね
2週間前から、通勤時の朝は
最寄り駅まで歩いているが
今まで怠惰にしてたボディは
なかなか😅落ちませぬ（笑）
まっ地道にコツコツ🐖
我が家に植えた、トマトも実がついてきたり
ツルナシいんげん、小玉スイカも花が。
何とか食せるよう育ってほしい😊
