【甘党は朝で】
おはようございます(^^♪ 東京都昭島市の世界中を笑顔にするエシカル&
脳のエネルギー源はブドウ糖です。しかしパフォーマンスを上げるために甘いものを摂取する事が、脳の機能を上げているわけではなく一時的な興奮状態をもたらしていることが多いそうです。つまり急激に血糖値が上がることでドーパミンやセロトニンが分泌され幸せ気分になっているだけで、血糖値が安定せず体や脳に負担をかけています。甘いものは、朝食に具だくさんの味噌汁やサラダ、ヨーグルトの後に食べるのが理想的です。お試しください。
▲甘党は朝食で
【関連記事】このブログの中の「エシカル＆エコ化粧品」
#ローザ #エコ化粧品 #東京都昭島市 #昭島コスメ #エシカル化粧品 #化粧品OEM製造 #東京beauty
#cosmetic #MadeInTokyo #チョコレート #甘党 #美と健康 #ヨーグルト #血糖値
〒196-0015 東京都昭島市昭和町3-10-14 TEL:042-546-0600 FAX:042-546-0611
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます