ひと月半かけて、
頑張ったダイエット。
何とかこのままキープして
いきたい所ですが、
旨いものも喰いたい!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
となると、
やはり体を動かして、カロリーを
消費するしかありません。
お天気が良い時は、
河川敷へ行って、
歩けば、問題無いのですが
雨が続くと、そうはいきません。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/knamida.gif)
そこで、仕入れました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/da/f4f2e7a5b32a20f7a0bf3fa5dde83d9d.jpg)
ジャーン!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/ac/24efeacd27760ba92ac13dff61349561.jpg)
サイドステッパー。
雨の日も、家の中でウォーキング。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/87/aee46377ec53d48ca6693501e65ea544.jpg)
TVを見ながらでも出来るので
重宝しそうです。
早速、2階にセッティング。
フローリングが傷つかないよう、
家にあったマットと
先日の案山子スイッチの残り板を
下に敷いて、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/4f/579e99902726fc340f70f42c62fe6c09.jpg)
セッティング完了。
まずは5分位からと、
説明書に書いてたので、やってみたら
お~、結構ヒザ・モモに
効きますね!
リバウンド防止で、
せいぜい活用しましょう!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
↓ ポチッっとお願いします。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
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何とかこのままキープして
いきたい所ですが、
旨いものも喰いたい!
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となると、
やはり体を動かして、カロリーを
消費するしかありません。
お天気が良い時は、
河川敷へ行って、
歩けば、問題無いのですが
雨が続くと、そうはいきません。
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そこで、仕入れました。
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ジャーン!
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サイドステッパー。
雨の日も、家の中でウォーキング。
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TVを見ながらでも出来るので
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フローリングが傷つかないよう、
家にあったマットと
先日の案山子スイッチの残り板を
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お~、結構ヒザ・モモに
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結構、太ももの筋肉を使いそうですね。
落ちた体重をキープする努力も欠かさないオッギーノさん、さすがです。
折角頑張ったんで、何とかキープしたいです。(笑)
頑張りましょう。
ナカナカ・・・。(笑)
ハッハッハ、メグママは激やせしたんで、
少し食べて、ふっくらとなりましょう!