#ステッパー 新着一覧
冬の散歩はハードだから、これ！
歩道の雪が凍って滑るので、とても用心して歩いています。転んで打撲くらいならともかく骨折でもしたら大変。人は転ぶのが怖いと前屈みの姿勢になりやすいようなので、転びそうになっても踏ん張れるよ...
ほぼデスクワーク
23日のミュジカポール・コンサート13まで10日を切り、いろいろ準備をする。なので、今日はほぼデスクワークでした。解説をまとめたり連絡したり書類を作ったり...
「ステッパー」を買う
入院して以来、日々の運動量がめっきり減ってしまい、１日の歩数も激減した。昔は「１日１万...
リバウンド防止に使いましょう！(笑)
ひと月半かけて、頑張ったダイエット。何とかこのままキープしていきたい所ですが、旨いもの...
ステッパー役立たず😢
毎日ダイエットのためにステッパーを踏んでいる。かれこれ10年位になるのではないか？しかし、さすがにステッ...
映画を見ながら運動不足解消☆ステッパー
毎日寒いですねーウォーキングの代わりに映画を見ながらステッパー踏んでますいちいちレンタ...
ノグブラック円山を制す！
今日は午後から円山登山に行って来ました。円山動物園の少し手前、円山公園の向かいに登山口があります。やはり日曜日なので人が多いですね。『止めとこうかな...
我が家のジムトレーニンググッズをご紹介 1
自宅ジムトレーニングの相棒達のご紹介先ずは良く有るグッズからスクワットマジック割りと安...
♪ 「わぁおっ！」、北の大地から空を飛んで、 氷詰めのブロッコリーが届いた
７月８日（金） 晴のち強風雨夕方、大きな発泡スチロールが届いた。病友の美和子さんか...
福多ん指導の中ステッパー地味～に継続中💝
2018年母が長ーい入院生活を終え退院した時購入したステッパー病院に通う事もなくなって運動...
廃材の再利用でステッパーを作成
ゴールデンウィークの仕事として、テラスへのステッパー作成を完成出来ました。材料は家の周...