4月ヨガ

こんばんは

春は季節の変わり目で、自律神経も乱れやすくなりますね。

ヨガでゆったり腹式呼吸をしたり
伸びたりちぢめたりしたりして
自律神経のスイッチの入りやすい体作りをしていきましょうね

4月のヨガ開催日のお知らせです

日時 : 4月22日(金)

場所 : 日吉町2-4-20
バプテストキリスト教会

駐車場 : 日吉体育館

時間 : 10時から1時間程度

持ち物 : 動きやすい服装
バスタオル
飲み物

参加費 : ¥300
暖房費 : ¥ 50

今月の教会ヨガは幼稚園などの
スケジュールで開催は1日だけですが、
豊川コミセンヨガは
毎週水曜日9:50～10:50
開催されていますので、都合の合う方
是非こちらも利用下さいね

みなさんのご参加心よりお待ちしております