積み重ね☆

こんばんは

苫小牧に来て、ヨガを再開して約2年

最初は自宅のリビングで少人数での宅ヨガや出張ヨガでした
そして縁あって教会のホールをお借りできることになり不定期開催ではありましたが教会ヨガがスタート

またそのつながりで縁あって毎週水曜開催の豊川コミニティーセンターでの
ヨガがスタート

ずーっとコツコツ通ってきてくださる方々に最近は変化が目に見えてわかるのがとても嬉しいです

以前は膝を立てないと仰向けになれない方が足を伸ばして仰向けになれたり
慢性の肩こりや腰痛が良くなったよー
とのお声だったり
全く腹筋を使えなかったのが使えるようになってたりといろんな効果が表れています

そして穏やかな表情で舞うように
ゆったりと優雅にポーズをとる
みなさんの姿はほんと美しい光景です

そんなみなさんの素敵な姿を
拝見できるたびにますます精進するぞーとエネルギーをいただけるのでした