ヨガ後の一息☆

こんにちは

今日は毎月不定期で二回行わせていただいてるヨガの日でした

今日は新しく参加される方もいて私もワクワクでした

今日は太陽礼拝を多めにして身体もポカポカ
全身の血流が良くなりお顔の色も一気に明るくなります

ヨガ後はホット一息楽しいおしゃべりとお茶タイム

楽しい時間でした