どんな一日かな？

今日も朝一番の新幹線に乗っています。
愛知から京田辺に通って二年半が過ぎました。

かなり一週間に通う日数は減ったのですが、その分仕事が増えているので体調コントロールを万全にしなきゃと合間を見つけては(-.-)zzZ

仕事柄、食事不足&寝不足で頑張れるなんて、あり得ないから気をつけています。
老けこみたくないし‥
からだのメンテナンスって絶対に大事だから。

朝、軽くトレーニングしています。

姿勢に関与している筋肉をピックアップしてからだも目覚めさせています。

長く椅子に座ってるから帰宅してからも調整しています。

体型崩れるのなんてあっと言う間ですもの(汗)
以前、ほったらかして失敗して本当に懲りました(涙)

修復するにも時間がかかるし気をつけています。



通学も二年半過ぎて随分と慣れてきたのですが、やっぱり寝不足だけは絶対にダメ(涙)

無理がきかなくなってますね～


でも大学にはもっと頑張ってる子達がいるの。

朝、４時には起きて信じられない距離を泳いでから講義もしっかり休まず受けている頑張り屋さん。

夢を手に入れるならポイントおさえた多大な努力をしなきゃと知ってる。

そんな子達といて
泣き事や、
不摂生をしてバランスを崩すなんて、
恥ずかしくて出来ない。


けど、人には限界があるから、
賢さが必要と自分に言ってフル回転で生きてる毎日なのでした!(b^ー°)


今日も頑張りますよ。