やっと・・・

　9月に台風が。

　よく台風一過と云いますが・・・

　今年は違うようです。

　台風以後は秋雨前線が停滞（？）。

　おかげで当地は秋晴れとまでは。

　その分やっと朝晩涼しく？

　もとい、日中もです。

　各地ではまだ残暑とか言われますが、当地では若干秋冷（秋涼？）に。

　健康に悪いと思いウォ―キングを控えていましたが、やっと復活。

　実は正直に云いますと、9月4日か5日に無理をしてウォーキングを。

　ちゃんと冷たいお茶をもって。

　途中、水分補給をしながらですが頭がぼ～～～と。
　
　350ミリのお茶では足らなかったようです。

　きっと熱中症か日射病。

　身体が慣れていなかったからかもしれません。

　何とか国道沿いまで頑張り自販機で冷たい水を。

　おかげで家までたどり着けました。

　で、再チャレンジを。

　この金曜日と今日はちゃんと1時間以上歩きました。

　先週までは大汗が。

　今週は汗はかきますが大汗までは。

　畑の草刈りもです。

　ずっと少しずつ刈っていましたが、木曜日と金曜日も。

　お茶は呑みましたが、身体が足らないとは云いませんでした。

　ありがたいことです。

　もう若くはありません。

　7月に64歳に。

　そうです、来年には「前期高齢者」の仲間入りです。

　身体の調子を考えながら、行動していこうと。

　ウォーキングも畑仕事もほどほどに。

　自分の体調を見ながらにしようと。