立春寒波襲来
寒波の影響で西の風強く厳しい寒さです
西日本はこの冬最強レベル、普段雪の降らない九州や四国でも断続的 に雪で極寒。山陰から北陸では今季1番の大雪になる恐れ。北日本は猛吹雪に警戒。だそうです
久し振りに「生き生き 百歳体操」に行ってきました今日の出席者は7人でした。
寒い・寒い時こそ身体を動かさなければ・・・と
インフルエンザにも負けないよ・・・と
パワーを常に充満させて70代はみんな元気でした
第６７回別府大分毎日マラソン大会 ◇４日◇４２・１９５キロ◇
大分市高崎山・うみたまご前～別府市亀川漁港前～大分市営陸上競技場
優勝 デスモンド・モクゴブは２時間９分３１秒
２位 園田隼選手が日本人トップの２時間９分３４秒で全体に入り２０２０年東京五輪代表選手選考会の出場権をかけた
別府大分毎日マラソンで、ＭＧＣへの出場を決めました
３位 大塚祥平選手は ２時間１０分１２秒
ＭＧＣ出場権は日本人２～６位で、２時間１０分以内が条件
あとちょっとだったと思うと残念で残念で・・・悔しいと
２０２０年東京五輪代表選手が決まっていきます
楽しみです 頑張ってください
昨日の手毬をアニメにしました 
この寒波当分続くと言われています。寒さ対策充分しましょう。
訪問ありがとうございました