河川敷を散歩

夕方、近くの河川敷を1時間15分散歩しました。歩き始めは寒かったがすぐに温かくなりました。

カワセミ

ヌートリア

河川敷

カイツブリ

３週間ぶりの運動

３週間前の登山で左膝を傷め、だいぶ痛みも治まったので、今日の夕方散歩をしました。

活動量計（ランニング用GPSウォッチ）によると、距離は4.7km、時間は１時間４０分でした。まだ、少し痛かったが、歩いた後もひどくなりません。

明日は、夏と秋が交錯する山にマイペースで登ろうと思っています。


マルバルコウソウ



ハグロトンボ



ガガイモ



セセリチョウの仲間

日曜日の散歩

遠出しなかった日曜日には、夕方散歩しています。今日は山に向かうコースではなく、川へ向かうコースにしました。
散歩では、ヌートリア、マガモ、カワセミ、オオスカシバが見られました。ヌートリアはいつもの草を食べる姿でなく、後ろ足で体をかく姿が見られ親近感が湧きました。