3週間ぶりのランニング

前回のマラソン大会の10kmの部参加から3週間が立ちました。膝の痛み、山歩き優先、完走で満足したなどの理由で大会以来ジョギングしませんでした。

3月3日にエントリーしている大会があるので、今日途中で数分の休憩をしながら10km走りました。足はガタガタになり、腰も痛く3月3日の大会参加は無理だと思いました。

数千円のエントリー料金は高いが、前泊の宿はキャンセルし欠席とします。ただ、山友さんに勧められた歩き方の本におまけ程度に書かれていたジョギングの走り方は今日のジョギングで役に立ちました。それを参考に膝と腰にあまり負担がかからないジョギングをして、再起します。

サザン・セト大島ロードレース大会完走

今日開催されたサザン・セト大島ロードレース大会の10kmに参加しました。コロナ感染で中止になった前に２～３回制限時間オーバー見込みで収容車に収容されました。

今日は応援に来る予定だった人がいて、練習のジョギングの距離をエントリーと同じ10kmにしていました。それが功を奏し、今日は苦しくなっても練習での風景などをイメージして粘れました。

沿道の頑張れの声は相変わらずプレッシャーになるが、後半はそれを気にすることなく無視してランに徹しました。😅