風のららら

写真付きの日記、趣味のブログです。

節酒達成

2018-11-29 23:07:20 | 健康
毎日ビール(ほとんど発泡酒)を飲んでいたが、約2か月前に内科医に控えるように言われました。
その時自分でアルコール摂取は、3日に1度ビール350mlと決めました。

来週の金曜日で2か月になるが、目標を達成しそうです。これで、検査数値が良くなれば現在のペースを続け、良くなってなければ週に1回アルコール摂取にしようと考えています。

クリサンセマム・ノースポール