風のららら

写真付きの日記、趣味のブログです。

久しぶりに便通あり

2019-01-14 22:22:51 | 健康
昨日は久しぶりに長時間の山登りしたお陰か、今日は普通の量と思われる便通があった。

午前は登山の疲れがあり、ゆっくり過ごした。午後は約2時間の散歩をする。今日は野鳥、花ともいろんなものが撮影でき、気分が良かった。特に、前回はいつ見たのか思い出せない野鳥のシメが見られたのがうれしかった。

シメ

メジロ

モズ

シジュウカラ

ジョウビタキ

アオサギ

クリスマスローズ

クリスマスローズ

クリスマスローズ