ヨガ！

ぴのまちカフェにて
「視力向上ヨガ」が11月１２日（土）に開催されました。

参加してきましたぁ～

普段からあまり身体を動かしていないので、
ちょっとの動作なのに、すっごく大変に感じたり
でも、とても気軽にできることを教えていただいたので
これからは、少しずつやっていこう～と思ってます。

終了後に視力検査をされた方の視力が、ＵＰされていました。
すご～い

私は、視力検査しなかったのですが、見え方が　「はっきり・くっきり」
と、鮮やかに見えるようになりました

こんな感じでした～！

最後の瞑想のときは、小倉先生の声がとっても心地よくって
眠ってしまいそうでした

癒されました　
ありがとうございました


次回の開催も１２月１０日（土）にありますよ！
「えっ！ほんとうかな？？」と思った方・・・

是非、参加してみてくださいね