私は毎晩、抑うつのための薬を飲んでいます。数ヶ月前体調を崩すまでは、ちょっと飲み忘れたって特に体調が変わることはなく、あ、やっちゃった...

最近職場の人と絵の談義をします。私は絵について詳しくないけど、ダリが好きでその人がたまたまシュールレアリズムの展示へ行ってて、私のような素人の感想も面白いと聞いてくれるから楽しくな...

今日は面白いことがありました。実家で兄弟と話していた時、兄弟が母にこぼす愚痴が止まらな...

今日はまつ毛パーマの日でした。まつ毛がくるんと上がると、それだけで可愛くなる気がします😊私は今...

今日は月に1回の精神科への通院でした。最近２時間以上通して眠れないので、診察を待つ間もうとうと寝てしまいました...

おじいちゃんと平日の夕方によく水戸黄門を見ていて、毎日人生楽ありゃ苦もあるさって曲を聴いていて、大きくなって本当そうだなぁとしみじみしていたけど今日は　とってもいい日でした...

今日は初めて　歌の習い事に行ってきました！ずっとやってみたくて、もう何年振りの念願か！という感じです。音域の出し方や腹式呼吸を教わって楽しくて仕方ない！まだ歌を歌うところまで行って...

仕事をしている建物には、社会で生きづらさを感じて、家の中で暮らしていた人たちがまず外に出る第１歩となる場所があります。私はそこの部屋が入社した時からずっと気になっていて、でも、どん...

今日は昨日の夜にNHKでやっていた、サカナクションの山口さんの特集を観ました。番組で、うつ...

今日は、念願だった外に出られました✨まだ微熱は下がらないけれど、頭痛や腹痛からは解放されたので自転車に乗って近くのお気に入りの場所までお出かけしま...