

いや~ 暑いですねぇ

来週は太平洋側で軒並み真夏日を超えるような暑さだそうです


ホントに気を付けましょう

さて、唐突ですが、皆さんは朝食、ご飯派ですか

それともパン派

私は断然ご飯派です


だいたい、白いご飯か五穀米、しらす、ハムエッグ、ソーセージやら味海苔、納豆、このあたりのローテーションで、必ず生野菜は食べます。
冬場は味噌汁も必須ですが、夏場はあまり作りません。
けど、夏こそ味噌汁がイイらしいですね。
塩分とミネラルと両方摂取できる水分補給にもなる・・・
インスタントの味噌汁買っとこうかな。。。


↓ ↓






白身魚のフライタルタルソース

揚げたてサックサクのフライは骨もなく、ホント食べやすい


タルタルソースが合うなぁ。。。
超美味しい


里芋の土佐煮

トマトとツナのおろしサラダ

抹茶プリン

今日も出来立てに感謝して。。。
皆さんも熱中症にはくれぐれもご注意くださいね



笑顔忘れずに頑張りましょ


今日も明日も良い1日になりますよ~に

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