プール#22＃23

3/30(土)

宮崎から帰って以来プールで泳ぎすぎたか海は寝坊で休み

夕方からプールへ

#22　歩70分

3/31(日)

海から帰って潮抜き兼ねてプールでリラクゼーション

#23　歩70分、残りの時間はジャグジー浸かってた

泳がないけどプール、ってのもなかなか良い

歩くだけでも翌日何気に筋肉適度に疲労感