日本橋から歩いて1分、ヨガ教室

日本橋で開催されていた

ヨガ教室

7月もなんとか

日本橋チルドリンで

開催できるようです

日本橋チルドリンは

文字通りお江戸日本橋から歩いて1分

雑居ビル2階にあリます

そのスペースをお借りして開催されてるヨガ教室

7月20日㈪

19:30〜21:00

アクティブヨガ　7月 | Peatix

半蔵門で行っていたクラスの続編です。ヨガが少し楽しくなってきて、もっと動いてみたい方へのクラスです。太陽礼拝の動きをベースに、フォームをきれいに、コアも鍛えつつダイナミックに動いて... powered by Peatix : More than a ticket.

アクティブヨガ　7月 | Peatix

7月30日㈭

19:30〜21:00

リラックス瞑想ヨガ　7月 | Peatix

＜クラス内容＞半蔵門で開催されていた、リラックスヨガ・瞑想ヨガが一緒になったクラスです。ゆっくりとしたポーズで体と心をゆるめ、呼吸法の練習をしたあとに、数分の瞑想を体験します。どな... powered by Peatix : More than a ticket.

リラックス瞑想ヨガ　7月 | Peatix

入会金無し

都度払

1回当り2,000円

センセーはメンズ

ひとつひとつのポーズを

効果を意識しながら

じっくりと

ひとりひとりの身体にあわせて

丁寧に指導

ヨガマットは用意してくれるので、

ほぼ手ぶらでOK

自分の場合、

ヨガアプリ＝毎朝家用

ヨガ教室＝身体の使い方の修整

と、

ゆー感じすかね