暖かい日が増え、エアコンを使う事が多くなってきました。そこで気になるのが冷えですね。
手首、足首、首回りなど「首」とつく部分が冷えるようになり、足のむくみや疲労感、肩こりなどが気になります。
身体が冷え、体温が下がると代謝が落ちてしまい、血行不良になり、老廃物が溜まりやすくなるなど、疲れを感じさせる原因も増えるそうです。
身体の代謝が上がらないと疲労感もたまるばかり…。
そんな時にオススメなのが酵素浴です。
酵素浴を続けると、冷えも改善され、血流が良くなるので老廃物の排出が促されるのと、体温が上がる事で代謝も上がります。
身体の冷え、気候の変化などで疲れ気味の方など、酵素風呂に入って疲れを癒しませんか？