今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、62度 湿度68%です。酵素の発酵が進んでいて温度も上がっています。梅雨に入ってから身体のだるさや頭痛、睡眠も良く取れなかったのですが……昨日酵素風呂に入ったら、冷えも改善し、汗もかいてスッキリしました！何度も夜中に目が覚めていたのに、朝まで目が覚める事なく良く眠れました。