今日の酵素風呂も酵素の発酵が進み温度が上がっています。最近体調が悪いなぁ…と感じている方もしかしたら酵素不足になっている可能性があります。疲れやすい、便秘、むくみ、冷え性、アレルギー、肌あれ、頭痛、肩コリ、寝つきが悪い……など。ストレス、喫煙、寝不足、暴飲暴食…現代社会において避けて通れないものばかりです。これらは、体内に活性酸素を発生させるのですが、体内にある酵素には、活性酸素を無害なものへと変化させる働きがあります。つまり、活性酸素の発生が高い生活をしている人は、酵素の消費が激しいということ。酵素が不足すると身体はどうなってしまうのでしょうか？代謝が下がる、免疫力が下がる、血流が悪くなり冷えやすくなる、基礎代謝量が低くなり太る、簡単に言うなら老化しやすい身体になるということです。カゼにかかりやすく肌トラブルも起こしやすいです。酵素の不足を補うためにもおすすめなのが酵素浴です。酵素浴を続ける事で体質改善され、冷えも改善し、代謝アップ、免疫力アップします。身体の不調を取り除いてくれます。