今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
なかなか身体を温めるという意識が薄くなるこの時期…。でも、実は冬よりもエアコンなどで身体が冷えている…なんてことも。冷え性や便秘などの身体の不調も出やすくなり、風邪もひきやすくなります。また、やせにくい身体になってしまうので注意が必要です。この時期は暑い分冷たい食べ物や飲み物の摂取量が増えてしまいます。そうすることで内臓が冷えてしまい働きが低下…。代謝や免疫力が下がってしまうのです。そうならないためには、この時期でも定期的に身体を温めることが大切です。
酵素風呂を定期的にとり入れて代謝アップしましょう。