今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。
ー疲労とストレス解消ー
疲れとストレスをとりたい場合には、身体が発するサインを大切にして、ひどくなる前のタイミングで酵素浴をとり入れると効果的です。
疲労は、体力の使いすぎという理由の他、ストレスや緊張により自律神経の中の交感神経が働きすぎになったり、血流が悪くなることで引き起こされます。酵素風呂は、温熱効果により、全身の血行を促進するのはもちろん、酵素温浴室にはマイナスイオンや森林と同様のフィトンチッドなど交感神経を鎮め心をリラックスさせてくれる物質にみちています。ぜひ、おためしください。