今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。

 

ー温活ー

酵素浴は、免疫力を上げる【温活】にぴったりなんです。

【温活】とは、健康を維持するために適切な体温まで基礎体温を上げる活動のことを言います。人は、体温を1℃上げると免疫力が5、6倍アップし、体温が1℃下がると免疫を司る白血球の働きがダウンしてしまい、腸の働きも低下してしまうんです。低体温は、さまざまな病気にもつながります。身体を温め平熱を上げることが大事になります。