今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。
暑くて身体がだるいなぁ…動くと暑いからエアコンの効いた部屋で冷たい物でも飲んでゆっくり過ごそう!なんて生活を送っていると、運動不足で代謝が悪くなり、冷たい物で内臓が冷え、なんだか不調になってしまいます。
酵素浴は、暑い中危険な思いをして運動しなくても、ただ入っているだけで発汗を促して内臓まで温めてくれるので不調が軽減されます。
肌表面の血行が良くなり、新陳代謝も活発になるので美肌効果も高まり、お肌もツルツルになります。
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
ー冷房病ー
暑いと思っていても夏の身体は意外と冷えています。冷房による体の冷えすぎや、室内外による温度差に体が適応できなくなると、自律神経に変調が起こり「冷房病」と呼ばれる症状が現れます。
【冷房病で見られる症状】
体の冷え、頭痛、肩こり、疲労感、手足のむくみ、肌あれ、睡眠不足、めまい、のぼせ、だるさ…など。
夏こそ温活です‼︎酵素浴をとり入れこの夏を元気に乗り越えましょう！
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。
ー酵素風呂効果ー
・体質改善効果
酵素風呂には、体質改善効果も見られるんです。病気の原因の一つに冷えがありますが、酵素風呂で体の内側まで温まることで「冷えを改善し低下していた免疫力が回復する」と言われています。「冷え性、クーラー病、アトピー、不眠、自律神経の乱れ」などの症状がある方の体質改善効果があります。
酵素風呂を続けることで、体質改善、代謝UP、免疫力UPします。
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
酵素浴は、温熱以外にも免疫をあげてくれたり、美肌効果、発汗促進、ストレス解消などさまざまな効果が期待できます。
ぜひおためしください‼︎
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。
ー酵素風呂の効果ー
・美肌効果
酵素が古い角質を分解し落として皮膚のターンオーバーを促進してくれるため、やわらかくなめらかな肌になります。乾燥肌の改善効果も期待できます。肌表面の血行が良くなり、新陳代謝が活発になって全身の肌がツルツルになります。皮膚本来の働きが活発になり、正常な細胞が強化、保護されます。
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
ー温活ー
酵素浴は、免疫力を上げる【温活】にぴったりなんです。
【温活】とは、健康を維持するために適切な体温まで基礎体温を上げる活動のことを言います。人は、体温を1℃上げると免疫力が5、6倍アップし、体温が1℃下がると免疫を司る白血球の働きがダウンしてしまい、腸の働きも低下してしまうんです。低体温は、さまざまな病気にもつながります。身体を温め平熱を上げることが大事になります。