デブのタワゴト 目標

どんどん増えてます

　今日は休みなので

ゆっくり運動します

10時から　↓を楽しみに

自転車漕ぎ

　爪が伸びてるので

爪を削りながら自転車こぎこぎ

ダンスやってたころは

ヒマさえあればストレッチやら

モゾモゾ動いて踊れる体づくりを

していた

　いまは地蔵のように動かない

体も固まりうごきませんな

とりあえず

65キロまで体重をへらす目標をたててみた

最終は55キロかな

道のりは長いけど