癒しの場所

山で癒されますか？
それとも海？

１０代・２０代の頃は海が大好きで季節に関係なく海に
行き、温泉も海の近くに。。。

３０歳をすぎてからは、山の温泉や・森林・鳥の声に
癒される事が多くなりました。

太陽の下は体力が消耗するので、年と共に体に優しい
緑多い山が好きになったのでしょうかね。




森にはフィトンチット（森の精気）という殺菌浄化作用があり、
人の細胞を活性化させるそうです。

また、森の緑色が交感神経を刺激するため、視覚、聴覚、味覚、
そして頭の働きが活発になってくるんだそうですよ。

この２つの作用や、木々を揺らす風の音などが、いわゆる森林浴効果
と言われている物なんですね。

一昨日も藤野の温泉に行った帰り、あまりにも鳥の声が綺麗
だっだので携帯で録画してきました。

携帯なので画像が悪く、音があまり良くないかも知れませんが、
聞いて見てくださいね。




途中でグワッー、という音が入りますが車の音です
残念！！





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