最近の仕事は、人が辞め仕事量が増えて
駆け足でやっても、はしょらなきゃ終わらない状況になり数週間。
仕事が終わると足がパンパンで。
ここのところ、足の裏はいつツッてもおかしくないし、
ふくらはぎから太ももの裏が常に貼ってる状況。
（靭帯切ってから、運動不足も積み重なってる）
もうどうにもこうにもらならず・・・
今日、前から欲しかったストレッチ＆足裏刺激＆バランス矯正グッズ購入
足裏を刺激しながら、前後左右にバランスを取るグッズ。
ストレッチも出来ちゃうのだ。
１００均で見つけた、頭皮マッサージグッズ。
これがすごく気持ちいい。
青竹踏みも買ったし。
足裏ツリツリ生活におさらば出来る日はいつやってくるか？？？
てかさ。
靭帯切ってからというもの。
忙しさにかこつけて、運動量がかなり減ってるからこんな有様になるんだろ。
忙しいからこそ、無になって走るから私が私でいられるんじゃなかったっけ？？？
こんなマッサージグッズに頼る前に、
もっと運動しろ！！！
