あいえぬじー。里山の生活、日々元気に!。

健康な身体を目指して、塩分少なめな食生活と小まめな水分補給を心がけて、
自主運動で体力づくりを。

食事と健康

2019-12-02 21:24:12 | 日記
糖尿病になぜなるのでしょう。
食べ物が関係することは確かですが、
様々なことが絡まり合っているようです。中、
糖尿病の1型は生活習慣と関係ない自己免疫系の
疾患が原因だと言われているようです。
生活習慣の改善で予防可能なのは2型のようです。
食事の改善も、大切だといわれています。



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