あいえぬじー。里山の生活、日々元気に!。

健康な身体を目指して、塩分少なめな食生活と小まめな水分補給を心がけて、
自主運動で体力づくりを。

食事と健康

2019-12-10 21:37:45 | 日記
砂糖が入ったソフトドリンクの場合。
加糖飲料の摂取が糖尿病を患うリスクとどれだけ
関係しているかを見るのに加えて、ダイエット飲料 
人工甘味料が多く入ったソフトドリンクなどと
フルーツジュースなど、濃縮なものについても
考えることが大事なことです。



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