女性も子供も簡単でおすすめな護身術・道家動功術レポート 心編

物騒な世の中なので、女性の方、また子供さんと親子、家族で護身術を身につけたい方に、
今日は、私の習っている道家動功術を、おすすめさせて頂きます。


動きも複雑ではなく、おすすめです。

道家道学院オフィシャルサイト 気のトレーニングとは
道家道学院オフィシャルサイト 激動の時代を生き抜ける道家動功術とは



心身を磨きたいのと
護身術としての意味もあり、
父、母（私）、息子の家族3人で習っています。


道家道学院は、
家族で習う人、
女性も多く通っていらっしゃいます。

全体の6、7割は女性でしょうか。
学院に行くと女性の護身術、また心身を鍛錬する事への関心の高さを感じます。
もちろん、男性の方も熱心に来られている方も多いです。


道家動功術は、健康武術です。





こんな感じで
道着を着て行います。




（写真は息子初稽古の時のもの）


これは息子ですが、
大人も女性も男性も、
道着を着て稽古します。

相手を倒すためのものではなく、
自分に強くなるためのもの

と、一番最初に習います。


これは、
護身の上で、一つ大事な点と私は思います。


自分に強くなる、

悪習慣だと思っていても、ついついやってしまう
弱い自分
嫌だなと感じていて、No!とついずるずる言えない自分

様々な弱い自分が出る局面で、
勇気を持って断ち切る

道家動功術を通して精神面も稽古するということは、
心の面の護身術に
繋がると思います。


精神面の稽古もしているからこそ、
通って来られる方はみなさん
子供も大人も伸びやかでハツラツとしている方が多いのでしょうね。


No!と言えない～の部分に近いかもしれませんが、

「襲われた時に、恐怖のあまり声が声が出ないくて、
助けを呼べない」

というお話をよく耳にします。

まさかのピンチの時の、
咄嗟の判断、行動は命に関わるかと思いますが、

道家動功術は、
相手の攻撃の気を感じて、
エイと声をだして気合いをかけます。


咄嗟の時の声を出す稽古になります。



何か大変な出来事が起きた時、
想像以上の恐怖と混乱が
自分の中でも起きるかと思います。

自分の中の大混乱だけでも
エイ！と勇気を持って
瞬時に解決出来なければ、
外で起きている事件には立ち向かえないと思うのです。


精神面がフラットで安定している事


護身の面でも、大切だと思い、

私も真剣に磨いています。

腹から声を出すのって、
スカッとして気持ちがいいですよ。


次回は、
護身術にもなる道家動功術を習って、
体の動きの面で、
役立ったお話をさせて頂きたいと思います。


道家道学院TAO ACADEMY 道家動功術とは