あさイチの歩き方の特集、立ち居振る舞いも人それぞれ

あさイチのスマートライフは歩き方の特集でした。


歩き方でも、
体を痛め、せっかくウォーキングしても健康を壊す方も多いので、

正しいウォーキングの仕方を特集してました。


ウォーキングで大切なことで、

腕の運び方、足の運び方、

そして体幹


それぞれを正しく美しくするための動き、ストレッチみたいなものを紹介していました


北陽のあぶちゃんこと、虻川美穂子さんの動きがめっちゃ面白かった

なんか憎めない、微笑ましく見てしまう感じで、
朝からホンワカ笑わせて頂きました


イノッチは、
さすがV6！
って感じで、
とてもきれいな動きでした





見ていて
歩き方一つでも、
人柄も出るもんだなあと思いました




歩き方や
立ち居振る舞いが、
きれいでありたく、私も勉強中です。


これから
年齢を重ねるにつれて、
とくに動き方は、大切かなと思っております。



イメージは、

和服の似合う素敵な女性



日本には着物という素敵なものがあり、

それを着こなし
そして立ち居振る舞いがきれいな人は、
内面から鍛錬されていらっしゃるのでは〜〜

と、思います








日頃の歩き方も、
体幹が大切なんだ〜というのは、

勉強になりました




タオアカデミーで動きを磨き、
立ち居振る舞いも磨いてます
道家動功術 タオアカデミーサイト