USJで、相棒は、体重が1kg減り、私は200g増えました。
自宅でのおにぎりとビールは二人ともUSJの駅にあるコンビニで買ったものです。
相棒もおにぎりを食べてビールも2本飲みました。
まず、人間の体重1kgは7200kcalに相当します。
私は200g増えたのですが、200gは1440kcal分に相当します。
歩数計では1万3千歩歩いたので、普通に歩くと約370kcal消費した事になります。
基礎代謝量が1100~1200kcalですが、暑く、汗を沢山かいたので、代謝量はもっと上がったと思われます。
その他、たくさんおしゃべりをしましたし、少しでも早く目的地に到着する為に小走りしたり、速足で歩きましたから
消費カロリーは2000kcalを越していたと思います。
私の食べたものですが
朝食 野菜ジュースコップ1杯=約45kcal)
ピザトースト(食パン4枚切り1枚、ピーマン1/2個、玉ねぎ1/8個、ベーコン1枚、チーズ1枚)=約400kcal
コーヒー(砂糖、牛乳小さじ1杯ずつ)=約30kcal
合計 約475kcal
ランチ トマトとはまぐりの冷製パスタ=約350kcal(少し量が少なかったので)
オレンジジュース=100kcal
合計450kcal
コーヒーブレイク
マンゴケーキ=約300kcal
コーヒー(コーヒー量が多いので砂糖ミルク2個ずつ)=50kcal
合計 350kcal
ターキーレッグと生ビール
ターキー1本(スモーク)=600kcal
生ビール(多分中ジョッキ)=200kcal
合計 800kcal
夜食
おにぎり(鮭)1個=250
プチトマト(大)4個=20kcal
缶ビール350ml=140kcal
合計 410kcal
1日総合計 2,485kcal
2000kcal以上消費しているはずなのに、体重が200g(1440kcal)も増えているのは何故だと思いますか?
この種明かしは、また明日します。
皆さんも、答えを考えてください。
ヒントは、①アルコールと②寝る前の食事です。
コメント欄に書いてもらうと嬉しいです。
自宅でのおにぎりとビールは二人ともUSJの駅にあるコンビニで買ったものです。
相棒もおにぎりを食べてビールも2本飲みました。
まず、人間の体重1kgは7200kcalに相当します。
私は200g増えたのですが、200gは1440kcal分に相当します。
歩数計では1万3千歩歩いたので、普通に歩くと約370kcal消費した事になります。
基礎代謝量が1100~1200kcalですが、暑く、汗を沢山かいたので、代謝量はもっと上がったと思われます。
その他、たくさんおしゃべりをしましたし、少しでも早く目的地に到着する為に小走りしたり、速足で歩きましたから
消費カロリーは2000kcalを越していたと思います。
私の食べたものですが
朝食 野菜ジュースコップ1杯=約45kcal)
ピザトースト(食パン4枚切り1枚、ピーマン1/2個、玉ねぎ1/8個、ベーコン1枚、チーズ1枚)=約400kcal
コーヒー(砂糖、牛乳小さじ1杯ずつ)=約30kcal
合計 約475kcal
ランチ トマトとはまぐりの冷製パスタ=約350kcal(少し量が少なかったので)
オレンジジュース=100kcal
合計450kcal
コーヒーブレイク
マンゴケーキ=約300kcal
コーヒー(コーヒー量が多いので砂糖ミルク2個ずつ)=50kcal
合計 350kcal
ターキーレッグと生ビール
ターキー1本(スモーク)=600kcal
生ビール(多分中ジョッキ)=200kcal
合計 800kcal
夜食
おにぎり(鮭)1個=250
プチトマト(大)4個=20kcal
缶ビール350ml=140kcal
合計 410kcal
1日総合計 2,485kcal
2000kcal以上消費しているはずなのに、体重が200g(1440kcal)も増えているのは何故だと思いますか?
この種明かしは、また明日します。
皆さんも、答えを考えてください。
ヒントは、①アルコールと②寝る前の食事です。
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