ロッテアルバムじゃないよ！
コロナ騒動終わりませんね 感染しないよう自衛しないとね。
家で軽目の運動はしていますが、身体が重いです。
外出と云えば、月１回の病院・床屋に妻の整骨院の送迎くらいかな。
６５歳超えたら体力の衰えがみるみる出て来ます。
運転免許証返納も考えています。もう遠出は無理かもです。
糖尿病の影響がチラチラ出て来ています。
網膜症・動脈硬化症・神経障害と・・・他に胃がんの再検査もある。
毎日、朝昼晩食事食べれて幸せですが、家にいて何することもなく
ＴＶ観ていては、体調良くない・何か変えなければならない。
主治医から、いつも体重落とせと云われている。血糖値が５００も６００もある
人の５～６倍ある よく死なないなと思う。
こんな数字も・・・６００以上です 異常も良い所
きょうは・・・
正常値は７０～１０９です
朝は、毎日自分で準備しています。奧さん起こさないように・・・
以前は新聞も朝４時過ぎに玄関に行っていましたが、ラブが起きて吠えるので
妻が散歩に出かけてから、モーニングしながら読んでいます。
昼も自分で野菜餡かけラーメンつくりました。大蒜入れすぎました。
おやつ
夜 焼き鯖定食でしたが、鯖大きかったですが脂がありませんでした。