昨夜、中華丼不味くて・・お腹我慢していたが起きていたので
腹が減り夜食にラーメン作って食べた。少しは元気出て来たようだ。
昨日は、１日寝ていたから夜寝れんかった。
またＵＰ
朝 焼鮭定食
昼 冷凍ピザ食べてパンはあとで食べる。
ラーメン食べたから、血糖値ＵＰ 朝９時頃になると下がってるかも？
血圧Ｈ・Ｌも大事だが、脈拍も大事なんです。６０～８０まで
車に乗れそうになって来たが、もうしばらく待とう。事故起こしてからは遅い。
きょうも、ドラマ三昧です。その間、自治会の大型行事案や長崎・地元のかるた考案です。
昼の続き・・・
昼３時に食べる
寝ていたら起こされ夜ごはん
瓦そば・・・後で腹減る