昨夜、中華丼不味くて・・お腹我慢していたが起きていたので
腹が減り夜食にラーメン作って食べた。少しは元気出て来たようだ。
昨日は、1日寝ていたから夜寝れんかった。
またUP
朝 焼鮭定食
昼 冷凍ピザ食べてパンはあとで食べる。
ラーメン食べたから、血糖値UP 朝9時頃になると下がってるかも?
血圧H・Lも大事だが、脈拍も大事なんです。60~80まで
車に乗れそうになって来たが、もうしばらく待とう。事故起こしてからは遅い。
きょうも、ドラマ三昧です。その間、自治会の大型行事案や長崎・地元のかるた考案です。
昼の続き・・・
昼3時に食べる
寝ていたら起こされ夜ごはん
瓦そば・・・後で腹減る