朝めし準備出来るまで出来た。
昼 サンドパン
夜 カレーライスでした。
何でだろう？ きのう病院に行っただけなのに気分が良くなった。
前回のＣＴ検査で肝臓に異常が見つかる。良性か悪性か明後日
造影剤を流しながらＣＴ検査を受けます。検査続きです。
来週は大腸検査もあります。どうなることやら？？？
早めの就寝したが、深夜２時に目が覚めた。
脈拍を上げるリスクに・・・タバコ・酒・ストレス・運動不足・睡眠不足・疲労など
血圧が正常であっても、脈拍が速い方は将来脳卒中や心筋梗塞で亡くなる方が多いと分かって来ています。
計り方は、起床時の心拍数が大事と云われています。数値が４５以下になると病院へ相談
甲状腺などの病気の疑いが・・・安静時の心拍数が高いと突然死のリスクに・・・
スウェーデンでは、「寝るだけ脈落し」と云うヨガがあるそうです。毎日１０分寝るだけ。