今週練習(9月2週）

みなさん、こんばんは
最近の天候不順で色々な予定が変更に…
色々ドタバタだったりです

デポ＆アシックスさん主催のクリニックも各地で開催しています
※具志川店、新都心店、豊崎店
色々な方がご参加！
自作のウェアーで参加の方やら
50K走をやる方やら
らんさぽ宮城さんやら
共通してみなさん熱心です
しっかり応えれるように頑張ります

今週練習
9/7(火)60分変化走(1000M×5)
9/10(金)70～80分LSD

今週週末は金武町でらんさぽ合宿予定です
でも参加者が少ないです…糸満タイミング悪かったかな…
今からでも大丈夫ですよぉ！参加OKの方ご連絡を