マラソン講座

みなさん、こんばんは
沖縄は今日も雨・・・

さて昨日は奥武山運動公園武道館会議室で「マラソン講座」を開催
会員さんから「講座などもして欲しい・・・」とのご要望もあり実施
どうせなららんさぽPRの一環も兼ね、一般の方も参加できるように
ホームプラザ＆レキオ（新聞副読誌）に募集を掲載
30名ちょいの方が受講してくれました（会員さん、一般は半々位）

メイン講義は「マラソンの年間トレーニング」
幅広いレベルの方にお伝えするためにも難しくなりすぎず・・・わかりやすくシンプルにポイントを・・・
と心がけていましたがどうだったかなぁ・・・難しいです



帰ってからご飯食べに
帰りにもうちょい遊ぶつもりがガッツリ遊んだぁ
鹿児島でハマってたダーツですが
沖縄来て初めて行ったダーツが3,4週前？？

久しぶりに楽しく、昨日はMyダーツ持って行ってきました

やっぱ楽しいわぁ～～