８月５日のお弁当

今日のお弁当は、
野菜が中心のダイエット食です。

タンパク質は、がんもと、生湯葉。
椎茸をお砂糖とみりんで炊いたもの。かぼちゃの煮付け。
彩りにおくらをのせました。
おいしそうでしょ？

見ためもきれいにでました。

これだけで晩まで我慢できたら、良かったけど、夕方無性にコーヒーが飲み宅なって、つい一緒にクッキー２枚食べちゃいました。
ああ、罪悪感！

その代わり、ちょっと疲れてたけど、腹筋１００回と、ウォーキング１時間頑張りました。

私のダイエット目標の、２ヶ月3キロ減は、達成出来るのかな？

公開出来るように、頑張ります。
応援していてくださいね。