体重が昨日と変わらず。。。
でも、体脂肪がちっと増えた
ちょっと運動する時間がない！うっぅぅぅぅ動きたい
明日から厚木の鮎まつり があります。
今日は前夜祭で、クレイジーケンバンドが１８時よりライブやるそうですぅ。
ドラマ「ひみつの花園」の主題歌歌った人かな？
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明日は花火大会！見に行きたいけど。。。行けるか微妙。
今週末は、友達に会うのだ。
ダイエット４３日目
昨日の日記です。
■朝
起床：５時半
麦茶
会社
お決まりのアイスコーヒーブラック
お茶
■昼
手作り弁当・お茶
ご飯少な目にしたら、動いちゃったみたいでかたよってる（笑）
アイスカフェオレ
昨日は外出したので、そのまま帰社せず帰りました。
帰宅途中の車の中で、ファンタグレープのミニボトル
■夜
凝り性の私は、またもや納豆そば！ホント、呆れるくらい凝ります（笑）
納豆、オクラ、山芋。。。。このネバネバは夏バテ防止になるそうですよ。
私は夏バテ知らず！元気モリモリ（笑）
みなさんも是非お試しくだされ～～～～（写真上）
そして、もうひとつ凝ってるのが野菜を焼いて食べる。
特にかぼちゃとさつまいも！見た目悪いけど、これが美味しいのよ。
野菜本来の旨みが味わえるし。お塩軽くふっていただきまーす
そして、これも見た目悪いけど。。。おぼろ豆腐
醤油で食べるんじゃなくて、焼肉のタレで食べるのです。
これが美味しいのです（笑）
食後のデザートに、水羊羹＆ダンゴ
最近、糖分控えめにしているからか？甘いものを体が拒否する
羊羹１個が精一杯でした
ポカリスエットイオンWATER ５００ml
ポカリは甘くて苦手なのですが、このイオンWATERは
甘みを抑えているので、飲み口スッキリ。
水 ５００ml
テレビ見ながら昨日は焼酎サントリーのカロリレモン味
糖質８０％オフ
最近、アルコールも糖質カットのものが多く出てきましたね。
ありがたいことです
厚木の他に小田原の酒匂川・横須賀・うちの住んでる
茅ヶ崎・芦ノ湖・江戸川区・板橋・青梅・昭島・神宮球場etc。。。た～まや～～～♪って感じだね。
あたいは茅ヶ崎で見ます～
納豆そばおいしそうだね。
ネバネバは夏バテにいいって、テレビで言ってた。
だから夏でも元気なんだ
HERO試写会、もともと参加する予定のないうり坊
ですた
明日(今日か・・)鮎まつりの花火ですねー。天気大丈夫かなー。ウチから、がんばれば打ち上げ花火は見えます。以前は川原まで見に行ったんですけど、最近はすっかり行ってませんナ。。。
いろんなところで花火があるのに厚木が出てきたので、アンナさんは意外と近くに住んでんのかなぁ、たまに載せられてる山の写真も大山・丹沢あたりなのかなぁ。・・・なんて思いました。
うり坊さんが書かれてるように、納豆ソバうまそっス。ねばねばもいいけどオオバとミョウガもいい!薬味になる野菜ってうまっスよね。写真見たらソバ食べたくなってきた! でも、ソバって食べ過ぎちゃうのが悩みどころなんスよねぇ。。
そっか、茅ヶ崎でも花火なのね。
今日は全国あちこちで花火大会？
私も花火見に行きますです～～～～～！
ワーイ！たまや～～～～♪
HERO試写会、もともと行けない人は気が楽だね（笑）
私ももともと無理な中での応募だったので
気が楽になった（笑）
■はっちゃん
あれ？厚木の花火が見れる距離なの？
そーなんだ～～。
我が家は厚木ですよ。
そうそう、たまに載せる風景は丹沢＆大山です！
ビンゴー！
そうなんだ～納豆そば、食べ過ぎちゃうのが
悩みの種です。