最近、知らぬ間に寝てることが多くて
昨夜もいつ寝たのか?覚えてない疲れてるぅぅぅ。
気が付いたら朝だったヤバっ。
元気印の私も、昨日は上の写真のような状態でした(苦笑)
くたばったよぉ。。。
コメント・TBのお返事遅れます申し訳ありません
金曜日だ~~~~嬉しい
何が嬉しいって、土曜日の朝寝坊が出来る!
なので金曜日は気兼ねなく夜更かしが出来る!土曜日の夜もそうだけど
毎朝5時半起きだから、時々このまま寝ていたい~~~
会社休みたい~~~~って、布団の中で葛藤するわけさ。
会社に行きたくない自分と、行かなきゃいけないと言い聞かす自分が
数分間葛藤するの(笑)
。。。。で、結局行くんだけど(苦笑)
昨日、久しぶりに会った人から「痩せたんじゃない?」って
言われて嬉しかった
ダイエットスタートして70日目で、5キロ減。
5キロってわかる人にはわかるけど、気が付かない人も多い。
自分でも、どこが減ったのか?いまいち実感わかず
ジーパンのウェストが緩くなったぐらいかな?
友達が言うには「顔がスッキリした」って。
私がいつも最初に減るのは、顔とお腹です
後10キロ減ったらと想像すると、すごく楽しみ
目標を持って毎日過ごすって張り合いが出てくるね。
ダイエットに限らず、目標を持って生きていく といいよオススメ(笑)
今朝の体重
前日より+0.5 ありゃまた増えた。
最初の1ヶ月は劇的に4キロも減ったけど
その後は、1キロの上下を繰り返しています
停滞期が長い。。。。。なかなか減るもんじゃないねぇ。。。
ブログで公開していなかったら、もうとっくに挫折してると思う。
目標の15キロ減量まで後。。。-9.5キロ
ダイエット71日目
昨日の記録
■朝
起床:5時半
目覚めの一杯 アイスコーヒーブラック
毎朝チャンネルはフジテレビ
HEROの公開が近くなってきたので。。。
でも、6時半からの芸能コーナーが終わるとチャンネルはNHKにします。
車通勤の私にとっては、交通情報は見ないとね
それに民放局の星占いが嫌いなので(占いに左右される自分がイヤ)
会社着:7時半
アイスコーヒーブラック
10時 コーヒーブラック
■昼
手作り弁当&お茶
3時 アイスカフェオレ
昨日は残業1時間だけ。。。
帰ろうとしたら男性陣につかまり
「アンナは何で?結婚しないのか?」と突っ込まれた
しばしオヤジ達の酒の肴になった私。。。
何で結婚しない?
何で?って。。。結婚しないんじゃなくて、出来ないんだよ(笑)
結婚して下さいと言われたら、すぐしちゃうよ(笑)
うるさいので逃げようとしたら「いい人がいるんだけどどう?」って
今度は紹介するって話になって。。。延々1時間
ファンタグレープのミニ缶飲みながら、しばし酒の肴になる私
話がくだらない方向に行き始めたので、逃げるように帰りました
■夜
牛肉と野菜のハーブ焼き
かぼちゃ・きんぴら・ご飯1杯
さつまいも
麦茶 500ml
お風呂あがりに手作りアイスコーヒーブラック
ビタミンウォーターじゃないよん